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从古至今，我们华夏古人皆重视养生之道，并且留下了多部养生著作，有一部古籍叫：黄帝内经；在(黄帝内经)中有段采用轩辕黄帝和素女对话方式，谈论了夫妻生活的忌日。素女曰：每年农历五月，是天地之气交合之日，男女不可行房，凡同房者不出三年必夭亡。虽说实际生活中没有黄帝内经中所述的那么可怕，却也应该重视5月的养生之道。
为什么黄帝内经会有这段论述呢？是因为汉族民俗认为农历五月是应该注意的一个月份。这个期间夫妻最好不要同房，平时应节制嗜欲，食物清淡，减少酸味，增加苦味，益肝补肾。这个时节更适合静养，与自然和谐平定心气。能全月不同房，对身心都有极大的好处。
何为五毒月？何有为九毒日
2020 庚子年九毒日如下：初毒日：（阳历6月25日-6月27日)，中毒日：（阳历7月5日-7月7日)末毒日：（阳历7月15日-7月17日）
五毒月，其实指的就是农历五月，2020年的五毒月是在6月25到7月17日这个时间段，传统中医学认为这个月，对人来说充满了恶意，人最容易受到各种“毒”的困害，在这个月，去医院的人通常会显著增多，所以有“毒月”的名头。
在五毒月与九毒日尤忌夫妻同房，特别是在九毒日之时天地之气纯阳或纯阴，一旦元气泄露则易损伤血脉。在五月我们应清心寡欲，使全身气机平和，多修身养性，以达元阳内敛而身心康泰矣！
也可以借助艾灸之气来保持体内阴阳之气平衡，一般夏天我们人体阳气外放，阴气内敛。冬天之时则阳气内敛，阴气外放。大家不信可以摸一摸肚皮，在夏天我们人体的肚皮是凉的，而到了冬天我们的肚皮确实热的，这就是上面说的阴阳气机变化的规律。
我们现代人已经很少有人重视五毒月与九毒日了，这也是为何现代社会我们大部分人的身体皆越来越差，体力劳动强度并不大，身体机能却在不断下滑，所以我们既然了解到五毒月与九毒日的危害，就应该重视起来。祝愿大家越来越健康，身心如意。
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发表于 2020-6-26 12:38:04
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